記録22日目 82.9

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ
• ワッフル（プレーン）

会社

• サンドイッチ
• チュロス
• カフェラテ -コーン茶

反省、その他

• 晩ご飯ぬき、昼も軽め この調子でいきたい

記録21日目 83.0

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ

会社

• カフェラテ
• おにぎり2個
• コーンスープ

反省、その他

家ではコーヒーのみ

記録18日目 83.6

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ

会社

• パスタ
• 焼肉

反省、その他

• 飲み会だった……

記録17日目 83.3

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ
• タコの刺身
• ワッフル（プレーン）1枚

会社

• カフェラテ
• サーモンいくら丼

反省、その他

体重計の電池が切れてて更新できてなかった 買ってきたのでもう大丈夫

記録13日目 83.7

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ
• 豆腐そうめん
• ポテチ

会社

おやすみ

反省、その他

昨日は家にいなかったので計測なし 今週からまたがんばる

記録11日目 83.4

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ
• すし
• タコ

会社

• ラーメン
• ジェラート

反省、その他

寿司を買ってしまった（半額トラップ）

記録10日目 83.2

昨日食べたもの

自宅

• カフェラテ
• まぐろのおさしみ（赤身）

会社

• からあげ定食
• スターバックスラテ
• 麦茶

反省、その他

刺身食べたけど減った